Coaching de vie

Mes outils

Ma méthode

Comment se déroule une séance d’accompagnement ?

La PNL est une thérapie brève. Je m’aide aussi de mes autres outils qui sont l’énnéagramme et l’analyse transactionnelle. En fonction de vos objectifs à atteindre, le nombre de séances varient mais il est au minium de trois pour un objectif. Mais tout dépend de vous, de vos objectifs car chaque séance est unique et sur mesure, en fonction de vous.

Chaque séance est différente : en effet, le déroulement des consultations change, car il s’adapte à vos besoins. Une même trame est suivie pour la première séance. Durant le premier entretien, je vous amène à formuler votre objectif, le but de votre visite. En fonction de vos réponses, je vais faire évoluer mon mode opératoire afin d’être en adéquation permanente à vos besoins.

En plus des séances, je peux être amenée à vous demander de réaliser des exercices pratiques : par exemple, apprendre des techniques pour gérer votre stress, effectuer des exercices écrit pour apprendre à mieux vous connaitre…