Je suis diplômée et formée à la PNL, qui est, à elle seule une thérapie dite brève.

Qu’est ce que la PNL peut vous apporter et en quoi elle consiste ?

Créée dans les années 1970 aux Etats-Unis par un professeur de linguistique, John Grinder et un mathématicien et psychothérapeute, Richard Bandler, la PNL est une thérapie qui vise à apprendre à utiliser son cerveau de manière différente.

C’est une approche de la communication et du changement qui part de l’analyse d’autres pratiques antérieures.

Cette approche est très précise. Elle fournit des concepts et des outils pratiques.

La programmation neuro-linguistique (PNL) a pour objet le modelage de l’excellence humaine.

Le but est de permettre à ceux qui le souhaitent d’acquérir des savoir-faire et de les intégrer dans le domaine de leur choix (professionnel ou personnel).

Programmation : tout au long de notre existence, nous nous programmons. Nous mettons en place nos propres façons de penser, de se comporter et de ressentir.

Neuro : Cette capacité à nous programmer vient de notre activité neurologique. C’est grâce à notre cerveau que nous sommes capables de penser, ressentir, percevoir etc…. Les procédures de la PNL agissent directement sur cette organisation neurologique.

Linguistique : tout simplement parce que le langage structure et reflète notre façon de penser.

« Agir Librement c’est prendre possession de soi » Bergson

Ainsi, je peux vous accompagner vers le changement ou les changements de votre choix. Je complète cette méthode avec d’autres outils que contient la PNL, qui est l’analyse transactionnelle, l’ennéagramme mais aussi des techniques d’hypnose et de sophrologie. Quelque soit votre objectif, la PNL ainsi que les nombreux outils qui la compose, permet de vous accompagner sur votre nouveau chemin.

Pour vous permettre d’avoir un aperçu non exhaustif des domaines dans lesquels je peux vous accompagner, je vais vous citer quelques exemples :

  1. La gestion des émotions : qu’il s’agisse du stress, d’anxiété (voir l’article sur la gestion des émotions)
  2. Gérer les conflits ou les éviter
  3. Gérer son temps et ses priorités
  4. Manager une équipe
  5. Manque de motivation et/ou d’énergie
  6. Prendre la parole en public
  7. Surmonter une rupture ou un deuil
  8. Phobies
  9. Moins s’inquiéter et moins être contrarié par les soucis du quotidien
  10. Se reconstruire après une séparation
  11. Prévenir ou se remettre d’un burn out (épuisement), ou encore d’un bore out (ennui), d’un brown out (manque de sens)
  12. Diagnostiquer la source du mal-être au travail et trouver des solutions
  13. Renforcer son estime de soi, sa confiance en soi
  14. Faire des choix éclairés
  15. Se poser les bonnes questions
  16. Oser réaliser ses projets
  17. Surmonter les états émotionnels
  18. Trouver la motivation
  19. Trouver sa vocation professionnelle, envisager une reconversion professionnelle
  20. Changer d’emploi
  21. Améliorer ses relations avec les autres
  22. Rebondir après un licenciement

Comme vous l’aurez compris, les champs d’applications sont très nombreux et la définition même de votre objectif à atteindre est applicable. Cette thérapie brève peut également vous aider à définir un projet précis ou vous préparez à un examen.

« Le plus grand voyageur n’est pas celui qui a fait 10 fois le tour du monde. Mais celui qui a fait 1 seule fois le tour de lui-même. » Gandhi

Le travail effectué ensemble vous permet de développer bien des capacités : la confiance en soi, la créativité, l’aisance orale, le bien-être profond, définir ses objectifs et ses valeurs, améliorer sa communication…

Tout ce travail aura bien des impacts bénéfiques sur vous, qu’il soit intérieur ou extérieur.

Pour finir, je dirais que le PNL, c’est prendre le contrôle de son esprit !

Richard Bandler disait « Rappelez-vous, ceci est votre propre corps, votre propre cerveau. Vous n’êtes pas la victime de l’univers, vous êtes l’univers ! »

Découvrons ensemble votre univers !